Even lekker tot rust komen
Een klassieke of integratieve ontspanningsmassage, is een totale behandeling, die net als de meeste andere massages met warme olie wordt gegeven op de blote huid. In principe duurt de massage 50 minuten en wordt de gehele achterzijde en een gedeelte van de voorzijde van het lichaam gemasseerd.
De massage
Hoewel het eigenlijk gaat om drie verschillende massages met ieder hun eigen handgrepen, druk en ritme, is het vaak zo dat er een combinatie wordt gemaakt die precies past bij je behoefte van dat moment. Deze behandeling kan, net als heel veel massages, worden toegepast om verschillende klachten te verhelpen of te verlichten.
Resultaat
Deze behandeling heeft een positieve invloed op het gehele lichaam, o.a. op het bewegingsapparaat, de spijsvertering, de hormoonhuishouding en het lymfesysteem. Een regelmatige massage heeft bovendien een preventieve werking op de algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid en blijkt ook bewezen effectief bij bijvoorbeeld stress, hoge bloeddruk, vermoeidheid, slapeloosheid, hoge spierspanningen en storingen in de lichaamsbeleving.
Voor wie
Een klassieke massage, of een ontspanningsmassage is heel erg geschikt om regelmatig in te plannen om even tot rust te komen, te genieten en het ontwikkelen van (pijn)klachten te voorkomen. Het is een uitnodiging om even tijd voor jezelf te nemen, bij jezelf stil te staan, te zijn… en jezelf te ontmoeten.